Позанта руска докторка и ТВ водитељка Елена Малишхева на свом Инстаграму навела је три „супернаминрице“ које помажу да се избегну компликације код инфекције коронавирусом
– Ковид-19 може да изазове веома озбиљне проблеме код људи којима недостају витамин Д, цинк и селен – рекла је др Малишева.
Међу храном која је посебно богата овим супстанцама, Малишева је истакла следец́е:
– Јетра бакалара – докторка је овај производ назвала најбољим извором витамина Д
– Сирове остриге – цинк садржан у њима је у стању да блокира размножавање коронавируса
– Бразилски орах – докторка га сматра веома корисним јер јача природне „убице“ вируса ћелије макрофаге, као и да смањи ризик од настанка крвних угрушака у крвним судовима.
У поднебљима где ове намирнице нису лако доступне докторка саветује конзумирање друге хране која у себи има витамин Д, цинк и селен.
Извор: Информер.рс/ ria.ru
